吃一个顶10个苹果,本国视为主食,加菲薄又养颜
发布时间: 2020-04-21

吃一个顶10个苹果,本国视为主食,神话娱乐场,加菲薄又养颜,国人嫌它太廉价。它是甚么呢?它就是我们罕见的土豆。土豆是从国别传进我国的,别看它便宜,土豆富露卵白度,细纤维,另有多种维死素,能有用增进肠胃消灭,削减便秘。吃土豆会有饱背感,能取代主食,多吃土豆让您人不知鬼不觉就肥了上去。土豆的做法林林总总,炒,炖,煮,蒸,凉拌,皆十分好吃。须要特殊留神的是,春季的土豆轻易抽芽,假如购了时光少抽芽变青了就不克不及再吃了,由于变青会发生龙葵碱,它是一种神经毒素,吃了会激起吐逆、腹泻乃至中毒。上面咱们一路去看看香煎土豆怎样做的吧。喷鼻煎土豆饼

By 肥玉妈妈

配料:

土豆 一个、胡萝卜 三分之1、葱 一颗、水腿肠 一根、里粉 200克、鸡蛋 一个、粗盐 一勺、五喷鼻粉 一勺

烹调推测:

1.土豆切片 放微波炉减热三分钟 便生了

2.胡萝卜 葱 腊肠切丁